• Vanessa Bourque Leclerc

Je chante, tu chantes, nous chantons !


Le chant a certainement toujours fait partir de notre histoire. Déjà, à l’ère préhistorique, le chant était associé aux différents modes de communications, mais aussi à des rituels. Il y a aussi tellement de types de chant: comptine et chanson enfantine, chant de travail, chant de marin, chant folklorique, etc. Certes, le chant au fil des siècles a évolué, mais il a toujours été une façon de s’exprimer, de partager des émotions, de se réunir, de transmettre un chant, une tradition, une culture !

Pourquoi vous parler du chant ? M Piano ne se spécialise pas dans l’enseignement du piano ?

Tout simplement parce que chanter fait de nous à mon avis de meilleurs musiciens ! Chanter nous permet de ressentir la musique, de vivre notre respiration, d’écouter davantage. Mon meilleur exemple est celui d’une phrase musicale. Rien de plus abstrait à illustrer au piano, mais rien de plus vivant que de l’exprimer en chantant ! En faisant un parallèle entre la voix et l’instrument, il permet souvent de mieux comprendre, mais surtout de mieux interpréter.

Chanter des chansons ou des comptines pendant les leçons de piano devient donc l’occasion d’ouvrir ses connaissances musicales: pulsation, sens du rythme, sens de la mélodie, phrasé, respiration, etc.

Cela dit, de plus en plus d’étude démontre également plusieurs bienfaits du chant tant sur le plan physique ou physiologique !

1. Le chant permettrait de mieux gérer la douleur chronique et d'amoindrir les problèmes respiratoires.

2. Le chant permet de se « muscler » en douceur. En effet, en chantant, l’on sollicite les muscles faciaux. De plus, une bonne posture (sollicitation du dos, de la nuque, des jambes, etc.) permettra d’obtenir un meilleur rendement.

3. Selon des chercheurs du Royaume-Uni, suivre régulièrement des cours de chant améliorerait la qualité de vie et diminuerait le niveau d’anxiété des personnes souffrant de MPOC.

4. Chanter en groupe pourrait nous rendre plus heureux.

Bref, meilleur moral, meilleure respiration, meilleure gestion du stress !

N’est-ce pas une prescription que les médecins devraient tous nous faire ?

Chanter 15 minutes par jour :)

Le plus merveilleux, c’est que le chant c’est comme la marche. Nul besoin d’avoir un talent en particulier ou beaucoup de matériel pour pouvoir profiter de ses bienfaits. Chanter dans la voiture, dans la douche, avec des amis, autour d’un feu, à Noël, transmettre les comptines de votre enfance à vos enfants (j’aimerais bien vous reparler de ce sujet éventuellement !), rejoindre un choeur municipal, suivre des cours de chant, etc.

Allez-y ! Laissez-vous aller ! Chantez !

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Vous avez envie de vous joindre à un ensemble vocal ? Voici une liste non exhaustive de choeurs pour la région de Québec, Lévis et Rimouski !

Québec

Groupe vocal Atmosphère

Choeur de la Cité

Le groupe vocal Arpège

Le groupe vocal Les Loriots de Cap-Rouge

Chorales Les Nomades

Ensemble Gospel de Québec

Ensemble Polyphonia de Québec

Les Petits Chanteurs de Charlesbourg

Les Rhapsodes

Le Choeur de Université Laval

Ensemble Vocal Dal Segno

Lévis

Le Choeur Polyphonique de Lévis

Choeur du Cégep de Lévis-Lauzon

Choeur La Bruyante

Choeur de Lévis

Station 8 Choeur Gospel

Le Choeur de Bellechasse

Rimouski

Choeur de Rimouski

Choeur de chambre de Rimouski

Ensemble Vocal Diapason Inc.

Choeur Gospel de l'École de musique du Bas-St-Laurent

Sources

https://ici.radio-canada.ca/premiere/emissions/les-eclaireurs/segments/chronique/46068/chanter-chansons-sante-benefices-avantages-bienfaits

https://fr.wikipedia.org/wiki/Chant

http://www.doctissimo.fr/html/forme/sports/articles/13983-forme-en-chantant.htm

https://www.denisfortier.ca/single-post/2017/11/05/Le-chant-est-une-façon-efficace-de-prendre-soin-de-votre-santé-Voici-pourquoi

https://www.uea.ac.uk/about/-/how-singing-your-heart-out-could-make-you-happier

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